各位 読者の皆様 お世話になります。寒くなると朝、布団から出るのが億劫ですね。私は、スマホのスヌーズ機能で10回ちかく 止めて 、また布団に潜るを繰り返してしまっています。実は、この起きて寝るを繰り返すのが余計に 疲労感をためるそうです。極力スヌ…